Voice Dialogue is een prachtige methode die je helpt om de verschillende innerlijke stemmen in jezelf beter te leren kennen. We hebben allemaal delen in ons: een Pleaser, een Perfectionist, een Innerlijk Kind, een Criticus, een Redder, een Pusher… en nog veel meer. Soms werken ze samen, maar soms trekken ze aan je, botsen ze, of nemen ze onbewust de leiding over je leven.

Met Voice Dialogue brengen we rust, helderheid en ruimte in dit innerlijke systeem.
Op een zachte en nieuwsgierige manier ga je in gesprek met deze delen, zodat je kunt ontdekken wat ze willen, waar ze je voor willen beschermen, en wat ze al die tijd voor je hebben gedragen.

Het resultaat is vaak bevrijdend:
meer keuzevrijheid, minder innerlijke strijd en een veel zachtere relatie met jezelf.

Hoe werkt Voice Dialogue?

Tijdens een sessie verplaats je je letterlijk naar verschillende stoelen in de ruimte.
Elke stoel staat voor een deel van jou. Door even “in de energie” van dat deel te stappen, kun je voelen en horen wat het nodig heeft. We geven dat deel van jou een stem.Vaak blijkt dat de delen die je het meest irriteren — de controleur, de criticus, de perfectionist — eigenlijk al jaren keihard proberen te beschermen wat kwetsbaar is.

Je hoeft niets te forceren, niets te veroordelen of te veranderen.
Je mag simpelweg luisteren.

En juist door dat luisteren ontstaat ontspanning: delen kunnen hun spanning loslaten, jij krijgt meer overzicht en je voelt weer wie de echte ‘bestuurder’ van jouw leven is.